Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten-Rotbarsch-Ragout je 1 Stück
Produzent: Meßmer
Näahrwerte je 1 Stück Tomaten-Rotbarsch-Ragout
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
396,0
|
54,3
|
NA
|
10,0
|
NA
|
22,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Tomaten-Rotbarsch-Ragout
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,0%
|
19,7%
|
14,9%
|
29,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,8%
|
15,8%
|
12,0%
|
23,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Tomaten-Rotbarsch-Ragout
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.656 Kj |
|
| |
|
396 kcal |
|
| KH: |
54,3 g |
217,2 Kcal |
54,9% |
| Fett |
10,0 g |
89,8 Kcal |
22,7% |
| Eiweiss |
22,2 g |
88,6 Kcal |
22,4% |
| Punkte | 7,7 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomaten-Rotbarsch-Ragout ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Meßmer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
