Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomaten Sill je 100 g
Produzent: Larsen
Näahrwerte je 100 g Tomaten Sill
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
250,0
|
25,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomaten Sill
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
9,1%
|
19,4%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
7,3%
|
15,7%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomaten Sill
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.042 Kj |
|
| |
|
250 kcal |
|
| KH: |
25,0 g |
100,0 Kcal |
40,0% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
46,8% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomaten Sill ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Larsen
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
