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Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatensaft je 100 ml

Produzent: Cora

ml

Näahrwerte je 100 ml Tomatensaft

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
20,0 3,5 NA 0,2 NA 1,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 ml Tomatensaft

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 0,9% 1,3% 0,3% 1,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 0,8% 1,0% 0,2% 1,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

TomatensaftCora : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
TomatensaftCora : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Tomatensaft

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 84 Kj
20 kcal
KH: 3,5 g 14,0 Kcal 70,0%
Fett 0,2 g 1,8 Kcal 9,0%
Eiweiss 1,0 g 4,0 Kcal 20,0%
Punkte0,4
Brot­ein­heiten 0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

TomatensaftCora Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
TomatensaftCora : Verteilung der Brennwerte


Tomatensaft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Cora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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