Nährwertabelle : Cora
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
.Croque fromage de dinde 100 g 211 14,0 11,5 12,0 5
.Croque savoyard dinde 100 g 181 15,0 7,0 14,0 4
.Magerquark Cora 100 g 46 3,5 0,1 8,0 1
Café chicorée au lait 20 g 82 12,6 1,8 3,9 2
Cordon bleu de dinde 100 g 224 15,0 12,0 14,0 5
Filet limande meunière 100 g 191 12,5 10,0 12,7 4
Flageolet 100 g 78 12,3 0,4 6,3 1
Gelee Madeira 24 g 63 4,6 0,0 11,1 1
Gemüse gedünstet 200 gr Micro 1 Stück 54 4,0 2,2 4,6 1
Grenaille Papas Arrugadas 100 g 118 17,7 3,8 1,9 2
Mortadella 100 g 310 0,5 28,0 14,0 8
Pommes Frites 100 g 140 24,5 3,5 2,5 3
Purrée de Légumes 100 g 28 1,3 1,6 2,1 1
Quiche Lorraine 100 g 258 20,3 15,8 8,6 6
Rosette de Lyon (10 gr) 100 g 366 1,3 29,0 25,0 9
Sauce Américaine 100 ml 719 0,7 79,0 1,2 21
Sauce Napolitaine 100 g 67 7,9 3,4 1,3 1
Sauce Samouraï 100 ml 719 0,7 79,0 1,2 21
Thunfisch natur 100 g 124 0,4 2,0 26,0 2
Tomatensaft 100 ml 20 3,5 0,2 1,0 0
Zwiebelringe 100 g 489 60,0 25,0 6,0 11
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)