Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomatensuppe 18.1.2013 je 1017 g
Näahrwerte je 1017 g Tomatensuppe 18.1.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
79,9
|
NA
|
4,3
|
NA
|
7,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1017 g Tomatensuppe 18.1.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
29,1%
|
6,4%
|
10,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
23,2%
|
5,2%
|
8,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1017 g Tomatensuppe 18.1.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.631 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
79,9 g |
319,6 Kcal |
81,9% |
| Fett |
4,3 g |
38,7 Kcal |
9,9% |
| Eiweiss |
7,8 g |
31,2 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
6,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomatensuppe 18.1.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
