Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortelini mit Rucula Aldi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tortelini mit Rucula Aldi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
180,0
|
30,0
|
NA
|
2,7
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tortelini mit Rucula Aldi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
10,9%
|
4,0%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
8,7%
|
3,3%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tortelini mit Rucula Aldi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
755 Kj |
|
| |
|
180 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
66,7% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
13,5% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
20,0% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortelini mit Rucula Aldi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
