Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortelli ricotta & spinaci je 100 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 100 g Tortelli ricotta & spinaci
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
177,0
|
24,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tortelli ricotta & spinaci
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,0%
|
8,7%
|
7,5%
|
10,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,1%
|
7,0%
|
6,0%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tortelli ricotta & spinaci
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
740 Kj |
|
|
|
177 kcal |
|
KH: |
24,0 g |
96,0 Kcal |
54,2% |
Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
25,4% |
Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
18,1% |
Punkte | 3,5 |
|
Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortelli ricotta & spinaci ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte