Nährwerte und Kalorien (kcal) Tortellini in Tomatensauce je 1 Stück
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 1 Stück Tortellini in Tomatensauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
212,0
|
39,2
|
NA
|
2,8
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Tortellini in Tomatensauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
14,3%
|
4,2%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
11,4%
|
3,4%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Tortellini in Tomatensauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
900 Kj |
|
| |
|
212 kcal |
|
| KH: |
39,2 g |
156,8 Kcal |
74,0% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
11,9% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tortellini in Tomatensauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
