Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanillekipferl Plätzchen je 1 Stück
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 1 Stück Vanillekipferl Plätzchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
32,0
|
3,0
|
NA
|
2,1
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Vanillekipferl Plätzchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,5%
|
1,1%
|
3,1%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,3%
|
0,9%
|
2,5%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Vanillekipferl Plätzchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
130 Kj |
|
| |
|
32 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
37,5% |
| Fett |
2,1 g |
18,9 Kcal |
59,1% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vanillekipferl Plätzchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
