Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanillepudding Kantine je 150 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 150 g Vanillepudding Kantine
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
197,0
|
46,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Vanillepudding Kantine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
9,0%
|
16,7%
|
1,5%
|
1,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,9%
|
13,4%
|
1,2%
|
1,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Vanillepudding Kantine
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
824 Kj |
|
|
|
197 kcal |
|
KH: |
46,0 g |
184,0 Kcal |
93,4% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
4,6% |
Eiweiss |
1,0 g |
4,0 Kcal |
2,0% |
Punkte | 3,4 |
|
Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vanillepudding Kantine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nachtisch / Dessert