Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanillequark 0,2 % je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Vanillequark 0,2 %
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
82,0
|
13,6
|
NA
|
0,2
|
NA
|
6,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vanillequark 0,2 %
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,7%
|
4,9%
|
0,3%
|
8,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,3%
|
4,0%
|
0,2%
|
6,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vanillequark 0,2 %
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
342 Kj |
|
|
|
82 kcal |
|
KH: |
13,6 g |
54,4 Kcal |
66,3% |
Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
2,2% |
Eiweiss |
6,4 g |
25,6 Kcal |
31,2% |
Punkte | 1,4 |
|
Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vanillequark 0,2 % ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein