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Nährwerte und Kalorien (kcal) Vanillequark 0,2 % je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Vanillequark 0,2 %

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
82,0 13,6 NA 0,2 NA 6,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Vanillequark 0,2 %

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,7% 4,9% 0,3% 8,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,3% 4,0% 0,2% 6,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Vanillequark 0,2 %Netto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Vanillequark 0,2 %Netto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vanillequark 0,2 %

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 342 Kj
82 kcal
KH: 13,6 g 54,4 Kcal 66,3%
Fett 0,2 g 1,8 Kcal 2,2%
Eiweiss 6,4 g 25,6 Kcal 31,2%
Punkte1,4
Brot­ein­heiten 1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Vanillequark 0,2 %Netto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Vanillequark 0,2 %Netto : Verteilung der Brennwerte


Vanillequark 0,2 % ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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