Nährwerte und Kalorien (kcal) Vegetarischer Aufschnitt Paprika je 100 g
Produzent: Tukan Tofu
Näahrwerte je 100 g Vegetarischer Aufschnitt Paprika
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
216,0
|
6,6
|
NA
|
12,4
|
NA
|
19,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vegetarischer Aufschnitt Paprika
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
2,4%
|
18,5%
|
25,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
1,9%
|
14,9%
|
20,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vegetarischer Aufschnitt Paprika
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
901 Kj |
|
| |
|
216 kcal |
|
| KH: |
6,6 g |
26,4 Kcal |
12,2% |
| Fett |
12,4 g |
111,6 Kcal |
51,7% |
| Eiweiss |
19,4 g |
77,6 Kcal |
35,9% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vegetarischer Aufschnitt Paprika ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Tukan Tofu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Erzeugnisse
