Nährwerte und Kalorien (kcal) Venusmuschel Präserve, abgetropft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Venusmuschel Präserve, abgetropft
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
119,0
|
5,3
|
NA
|
6,7
|
NA
|
9,5
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Venusmuschel Präserve, abgetropft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,4%
|
1,9%
|
10,0%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
1,5%
|
8,1%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Venusmuschel Präserve, abgetropft
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
500 Kj |
|
| |
|
119 kcal |
|
| KH: |
5,3 g |
21,3 Kcal |
17,9% |
| Fett |
6,7 g |
60,2 Kcal |
50,6% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,1 Kcal |
32,0% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Venusmuschel Präserve, abgetropft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Krebstiere, Muscheltiere
