Nährwerte und Kalorien (kcal) Vespermett (frisch) Be•Light je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Vespermett (frisch) Be•Light
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
152,0
|
1,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
19,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vespermett (frisch) Be•Light
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,9%
|
0,4%
|
11,9%
|
25,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,1%
|
0,3%
|
9,6%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vespermett (frisch) Be•Light
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
636 Kj |
|
| |
|
152 kcal |
|
| KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
2,6% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
47,4% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,0 Kcal |
50,0% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vespermett (frisch) Be•Light ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst
