Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitalbrot je 100 g
Produzent: Kornmark
Näahrwerte je 100 g Vitalbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
250,0
|
40,0
|
NA
|
6,2
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitalbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
14,5%
|
9,3%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
11,6%
|
7,5%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitalbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.054 Kj |
|
| |
|
250 kcal |
|
| KH: |
40,0 g |
160,0 Kcal |
64,0% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
22,3% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitalbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kornmark
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
