Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitalis Knusper Flakes (Nüsse) je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Vitalis Knusper Flakes (Nüsse)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
436,0
|
70,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
7,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitalis Knusper Flakes (Nüsse)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,8%
|
25,5%
|
20,9%
|
9,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,4%
|
20,3%
|
16,9%
|
7,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitalis Knusper Flakes (Nüsse)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.823 Kj |
|
| |
|
436 kcal |
|
| KH: |
70,0 g |
280,0 Kcal |
64,2% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
28,9% |
| Eiweiss |
7,4 g |
29,6 Kcal |
6,8% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitalis Knusper Flakes (Nüsse) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
