Nährwerte und Kalorien (kcal) Viva Vital Cottage Cheese je 100 g
Produzent: Plus
Näahrwerte je 100 g Viva Vital Cottage Cheese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
80,0
|
3,1
|
NA
|
2,2
|
NA
|
11,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Viva Vital Cottage Cheese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
1,1%
|
3,3%
|
15,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
0,9%
|
2,7%
|
12,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Viva Vital Cottage Cheese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
334 Kj |
|
| |
|
80 kcal |
|
| KH: |
3,1 g |
12,4 Kcal |
15,5% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
24,8% |
| Eiweiss |
11,9 g |
47,6 Kcal |
59,5% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Viva Vital Cottage Cheese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse (bst. Hersteller)
