Nährwerte und Kalorien (kcal) Viva Vital Hausmacherquark je 100 g
Produzent: Plus
Näahrwerte je 100 g Viva Vital Hausmacherquark
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
74,0
|
5,2
|
NA
|
2,3
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Viva Vital Hausmacherquark
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,4%
|
1,9%
|
3,4%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,0%
|
1,5%
|
2,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Viva Vital Hausmacherquark
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
308 Kj |
|
| |
|
74 kcal |
|
| KH: |
5,2 g |
20,8 Kcal |
28,1% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
28,0% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
43,2% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Viva Vital Hausmacherquark ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
