Nährwerte und Kalorien (kcal) Voigtländer Klöße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Voigtländer Klöße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
95,0
|
13,8
|
NA
|
3,1
|
NA
|
2,5
|
1,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Voigtländer Klöße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
5,0%
|
4,6%
|
3,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
4,0%
|
3,7%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Voigtländer Klöße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
396 Kj |
|
| |
|
95 kcal |
|
| KH: |
13,8 g |
55,1 Kcal |
58,0% |
| Fett |
3,1 g |
27,6 Kcal |
29,0% |
| Eiweiss |
2,5 g |
10,0 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Voigtländer Klöße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
