Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn Fusili aus Hartweizengries je 100 g
Produzent: K-Bio
Näahrwerte je 100 g Vollkorn Fusili aus Hartweizengries
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
350,0
|
67,0
|
NA
|
2,2
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn Fusili aus Hartweizengries
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,9%
|
24,4%
|
3,3%
|
16,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,0%
|
19,5%
|
2,7%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn Fusili aus Hartweizengries
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.480 Kj |
|
|
|
350 kcal |
|
KH: |
67,0 g |
268,0 Kcal |
76,6% |
Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
5,7% |
Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
13,7% |
Punkte | 6,1 |
|
Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn Fusili aus Hartweizengries ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Bio
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren