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Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn-Penne je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Vollkorn-Penne

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
350,0 65,0 NA 3,0 NA 12,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn-Penne

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 15,9% 23,6% 4,5% 16,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,0% 18,9% 3,6% 13,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Vollkorn-PenneNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Vollkorn-PenneNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn-Penne

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.490 Kj
350 kcal
KH: 65,0 g 260,0 Kcal 74,3%
Fett 3,0 g 27,0 Kcal 7,7%
Eiweiss 12,5 g 50,0 Kcal 14,3%
Punkte6,2
Brot­ein­heiten 5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Vollkorn-PenneNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Vollkorn-PenneNetto : Verteilung der Brennwerte


Vollkorn-Penne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
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