Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn Toast je 1 Stück
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 1 Stück Vollkorn Toast
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
62,0
|
10,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Vollkorn Toast
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,8%
|
3,6%
|
1,9%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,5%
|
2,9%
|
1,6%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Vollkorn Toast
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
262 Kj |
|
| |
|
62 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
64,5% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
18,9% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 1,2 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn Toast ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
