Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn-Zwieback je 100 g
Produzent: Brandt
Näahrwerte je 100 g Vollkorn-Zwieback
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
362,0
|
64,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
14,0
|
9,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn-Zwieback
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,5%
|
23,3%
|
9,0%
|
18,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,5%
|
18,6%
|
7,2%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn-Zwieback
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.515 Kj |
|
|
|
362 kcal |
|
KH: |
64,0 g |
256,0 Kcal |
70,7% |
Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
14,9% |
Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
15,5% |
Punkte | 6,7 |
|
Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkorn-Zwieback ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brandt
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwieback