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Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkorn-Zwieback je 100 g

Produzent: Brandt

g

Näahrwerte je 100 g Vollkorn-Zwieback

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
362,0 64,0 NA 6,0 NA 14,0 9,5

Bedarfsdeckung je 100 g Vollkorn-Zwieback

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 16,5% 23,3% 9,0% 18,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 14,5% 18,6% 7,2% 14,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Vollkorn-ZwiebackBrandt : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Vollkorn-ZwiebackBrandt : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkorn-Zwieback

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.515 Kj
362 kcal
KH: 64,0 g 256,0 Kcal 70,7%
Fett 6,0 g 54,0 Kcal 14,9%
Eiweiss 14,0 g 56,0 Kcal 15,5%
Punkte6,7
Brot­ein­heiten 5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Vollkorn-ZwiebackBrandt Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Vollkorn-ZwiebackBrandt : Verteilung der Brennwerte


Vollkorn-Zwieback ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brandt
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zwieback
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