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Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornbrötchen je 100 g

Produzent: REWE Bio / Füllhorn

g

Näahrwerte je 100 g Vollkornbrötchen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
237,0 46,0 NA 1,3 NA 8,4 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornbrötchen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 10,8% 16,7% 1,9% 11,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 9,5% 13,4% 1,6% 8,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

VollkornbrötchenREWE Bio / Füllhorn : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
VollkornbrötchenREWE Bio / Füllhorn : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkornbrötchen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.002 Kj
237 kcal
KH: 46,0 g 184,0 Kcal 77,6%
Fett 1,3 g 11,7 Kcal 4,9%
Eiweiss 8,4 g 33,6 Kcal 14,2%
Punkte4,1
Brot­ein­heiten 3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

VollkornbrötchenREWE Bio / Füllhorn Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
VollkornbrötchenREWE Bio / Füllhorn : Verteilung der Brennwerte


Vollkornbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE Bio / Füllhorn
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
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