Nährwerte und Kalorien (kcal) Vollkornpizza (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Vollkornpizza (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
10,0
|
NA
|
4,1
|
NA
|
4,1
|
2,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vollkornpizza (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
3,6%
|
6,1%
|
5,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
2,9%
|
4,9%
|
4,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vollkornpizza (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
395 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
10,0 g |
40,0 Kcal |
42,5% |
| Fett |
4,1 g |
36,8 Kcal |
39,2% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,2 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vollkornpizza (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
