Nährwerte und Kalorien (kcal) VollkornZwieback (GOLDÄHREN) je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g VollkornZwieback (GOLDÄHREN)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
379,0
|
64,6
|
NA
|
7,7
|
NA
|
12,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g VollkornZwieback (GOLDÄHREN)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,2%
|
23,5%
|
11,5%
|
16,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,2%
|
18,8%
|
9,3%
|
13,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g VollkornZwieback (GOLDÄHREN)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.599 Kj |
|
| |
|
379 kcal |
|
| KH: |
64,6 g |
258,4 Kcal |
68,2% |
| Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
18,3% |
| Eiweiss |
12,7 g |
50,8 Kcal |
13,4% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
VollkornZwieback (GOLDÄHREN) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
