Nährwerte und Kalorien (kcal) Waffeltörtchen aus Fertigmischung je 100 g
Näahrwerte je 100 g Waffeltörtchen aus Fertigmischung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
409,0
|
13,4
|
NA
|
37,8
|
NA
|
5,1
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Waffeltörtchen aus Fertigmischung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,6%
|
4,9%
|
56,3%
|
6,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,4%
|
3,9%
|
45,5%
|
5,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Waffeltörtchen aus Fertigmischung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.712 Kj |
|
| |
|
409 kcal |
|
| KH: |
13,4 g |
53,4 Kcal |
13,1% |
| Fett |
37,8 g |
339,8 Kcal |
83,1% |
| Eiweiss |
5,1 g |
20,3 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 11,0 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waffeltörtchen aus Fertigmischung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
