Nährwerte und Kalorien (kcal) Waldbeer Crunchy je 100 g
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 100 g Waldbeer Crunchy
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
383,0
|
63,1
|
NA
|
7,3
|
NA
|
8,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Waldbeer Crunchy
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,4%
|
22,9%
|
10,9%
|
11,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,3%
|
18,3%
|
8,8%
|
9,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Waldbeer Crunchy
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.610 Kj |
|
| |
|
383 kcal |
|
| KH: |
63,1 g |
252,4 Kcal |
65,9% |
| Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
17,2% |
| Eiweiss |
8,7 g |
34,8 Kcal |
9,1% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Waldbeer Crunchy ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
