Nährwerte und Kalorien (kcal) Walnussmehl teilentölt je 100 g
Produzent: Ölmuehle Solling
Näahrwerte je 100 g Walnussmehl teilentölt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
374,0
|
16,5
|
NA
|
14,8
|
NA
|
43,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Walnussmehl teilentölt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
6,0%
|
22,1%
|
58,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
4,8%
|
17,8%
|
46,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Walnussmehl teilentölt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.568 Kj |
|
| |
|
374 kcal |
|
| KH: |
16,5 g |
66,0 Kcal |
17,6% |
| Fett |
14,8 g |
133,2 Kcal |
35,6% |
| Eiweiss |
43,8 g |
175,2 Kcal |
46,8% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Walnussmehl teilentölt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölmuehle Solling
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ölsamen
