Nährwerte und Kalorien (kcal) Wasa Fit & Vital (29% Ballasstoffe) je 1 Stück
Produzent: Wasa
Näahrwerte je 1 Stück Wasa Fit & Vital (29% Ballasstoffe)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
33,0
|
4,3
|
NA
|
0,6
|
NA
|
1,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Wasa Fit & Vital (29% Ballasstoffe)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,5%
|
1,6%
|
0,9%
|
1,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,3%
|
1,2%
|
0,7%
|
1,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Wasa Fit & Vital (29% Ballasstoffe)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
139 Kj |
|
| |
|
33 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
52,1% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
16,4% |
| Eiweiss |
1,1 g |
4,4 Kcal |
13,3% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wasa Fit & Vital (29% Ballasstoffe) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wasa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Knäckebrot
Brötchen
