Nährwerte und Kalorien (kcal) Wasa Knäcke Vollkorn je 2 Stück
Produzent: Wasa
Näahrwerte je 2 Stück Wasa Knäcke Vollkorn
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
80,0
|
17,0
|
NA
|
0,4
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück Wasa Knäcke Vollkorn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,6%
|
6,2%
|
0,6%
|
2,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
4,9%
|
0,5%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Wasa Knäcke Vollkorn
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
333 Kj |
|
|
|
80 kcal |
|
KH: |
17,0 g |
68,0 Kcal |
85,0% |
Fett |
0,4 g |
3,6 Kcal |
4,5% |
Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
10,0% |
Punkte | 1,4 |
|
Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wasa Knäcke Vollkorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wasa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse