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Nährwerte und Kalorien (kcal) Wasa Knäcke Vollkorn je 2 Stück

Produzent: Wasa

Stück

Näahrwerte je 2 Stück Wasa Knäcke Vollkorn

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
80,0 17,0 NA 0,4 NA 2,0 NA

Bedarfsdeckung je 2 Stück Wasa Knäcke Vollkorn

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,6% 6,2% 0,6% 2,7%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,2% 4,9% 0,5% 2,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Wasa Knäcke VollkornWasa : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Wasa Knäcke VollkornWasa : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Wasa Knäcke Vollkorn

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 333 Kj
80 kcal
KH: 17,0 g 68,0 Kcal 85,0%
Fett 0,4 g 3,6 Kcal 4,5%
Eiweiss 2,0 g 8,0 Kcal 10,0%
Punkte1,4
Brot­ein­heiten 1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Wasa Knäcke VollkornWasa Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Wasa Knäcke VollkornWasa : Verteilung der Brennwerte


Wasa Knäcke Vollkorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wasa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
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