Nährwerte und Kalorien (kcal) Wassereis Explorer (55g) je 1 Stück
Produzent: Migros
Näahrwerte je 1 Stück Wassereis Explorer (55g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
53,0
|
12,1
|
NA
|
0,6
|
NA
|
0,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Wassereis Explorer (55g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,4%
|
4,4%
|
0,8%
|
0,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,1%
|
3,5%
|
0,7%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Wassereis Explorer (55g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
226 Kj |
|
| |
|
53 kcal |
|
| KH: |
12,1 g |
48,4 Kcal |
91,3% |
| Fett |
0,6 g |
5,0 Kcal |
9,3% |
| Eiweiss |
0,3 g |
1,1 Kcal |
2,1% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wassereis Explorer (55g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eis
