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Nährwerte und Kalorien (kcal) Weintraube weiß frisch je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Weintraube weiß frisch

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
71,0 15,6 NA 0,3 NA 0,7 0,8

Bedarfsdeckung je 100 g Weintraube weiß frisch

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,2% 5,7% 0,4% 0,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,8% 4,5% 0,4% 0,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Weintraube weiß frisch  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Weintraube weiß frisch  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weintraube weiß frisch

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 297 Kj
71 kcal
KH: 15,6 g 62,4 Kcal 87,9%
Fett 0,3 g 2,7 Kcal 3,8%
Eiweiss 0,7 g 2,8 Kcal 3,9%
Punkte1,2
Brot­ein­heiten 1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Weintraube weiß frisch  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Weintraube weiß frisch  : Verteilung der Brennwerte


Weintraube weiß frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst
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