Nährwerte und Kalorien (kcal) Weißbrot mit Butter je 100 g
Näahrwerte je 100 g Weißbrot mit Butter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
364,0
|
36,5
|
NA
|
21,8
|
NA
|
5,7
|
2,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weißbrot mit Butter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
13,3%
|
32,5%
|
7,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,6%
|
10,6%
|
26,3%
|
6,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weißbrot mit Butter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.526 Kj |
|
| |
|
364 kcal |
|
| KH: |
36,5 g |
146,1 Kcal |
40,1% |
| Fett |
21,8 g |
196,3 Kcal |
53,9% |
| Eiweiss |
5,7 g |
22,9 Kcal |
6,3% |
| Punkte | 8,5 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weißbrot mit Butter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belegte Brote, Toasts, Frühstückscerealien
