Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizenbrötchen je 100 g
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 100 g Weizenbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
274,0
|
51,0
|
NA
|
3,5
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weizenbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
18,5%
|
5,2%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
14,8%
|
4,2%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizenbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.161 Kj |
|
| |
|
274 kcal |
|
| KH: |
51,0 g |
204,0 Kcal |
74,5% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
11,5% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
14,2% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weizenbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
