Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizenmischbrot Das Rheinische je 100 g
Produzent: Wefa-Brot GmbH
Näahrwerte je 100 g Weizenmischbrot Das Rheinische
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
218,0
|
42,5
|
NA
|
1,2
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Weizenmischbrot Das Rheinische
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
15,5%
|
1,8%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
12,4%
|
1,4%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizenmischbrot Das Rheinische
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
923 Kj |
|
| |
|
218 kcal |
|
| KH: |
42,5 g |
170,0 Kcal |
78,0% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
5,0% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weizenmischbrot Das Rheinische ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wefa-Brot GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
