Nährwertabelle : Wefa-Brot GmbH
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Paderborner Roggenmischbrot (S. 50g) 100 g 208 40,2 1,1 6,3 4
Vitalbrot Weizenmischbrot 100 g 260 42,8 5,3 2,7 5
Weizenmischbrot Das Rheinische 100 g 218 42,5 1,2 6,6 4
Weizenvollkorntoast 1 Sch. 25g 100 g 246 41,1 3,5 9,6 4
vollkornbrot ohne kruste silber 100 g 192 35,7 1,2 5,2 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)