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Nährwerte und Kalorien (kcal) Weizenmischbrot je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Weizenmischbrot

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
235,0 44,7 NA 2,9 NA 7,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Weizenmischbrot

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 10,7% 16,3% 4,3% 10,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 9,4% 13,0% 3,5% 8,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

WeizenmischbrotNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
WeizenmischbrotNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Weizenmischbrot

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 983 Kj
235 kcal
KH: 44,7 g 178,8 Kcal 76,1%
Fett 2,9 g 26,1 Kcal 11,1%
Eiweiss 7,5 g 30,0 Kcal 12,8%
Punkte4,2
Brot­ein­heiten 3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

WeizenmischbrotNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
WeizenmischbrotNetto : Verteilung der Brennwerte


Weizenmischbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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