Nährwerte und Kalorien (kcal) Wellness Blauer Beerenmix je 100 g
Produzent: Schwartau
Näahrwerte je 100 g Wellness Blauer Beerenmix
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
92,0
|
33,6
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wellness Blauer Beerenmix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,2%
|
12,2%
|
0,1%
|
0,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,7%
|
9,8%
|
0,1%
|
0,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wellness Blauer Beerenmix
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
386 Kj |
|
|
|
92 kcal |
|
KH: |
33,6 g |
134,4 Kcal |
146,1% |
Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,0% |
Eiweiss |
0,6 g |
2,4 Kcal |
2,6% |
Punkte | 1,5 |
|
Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wellness Blauer Beerenmix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwartau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich