Nährwerte und Kalorien (kcal) Wienerschnitzel Original je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wienerschnitzel Original
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
157,0
|
20,8
|
NA
|
1,5
|
NA
|
14,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wienerschnitzel Original
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
7,6%
|
2,2%
|
18,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,3%
|
6,0%
|
1,8%
|
15,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wienerschnitzel Original
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
665 Kj |
|
| |
|
157 kcal |
|
| KH: |
20,8 g |
83,2 Kcal |
53,0% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
8,6% |
| Eiweiss |
14,2 g |
56,8 Kcal |
36,2% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wienerschnitzel Original ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Kalb
