Nährwerte und Kalorien (kcal) Wintermelone Fruchtsaft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wintermelone Fruchtsaft
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
31,0
|
6,5
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,8
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wintermelone Fruchtsaft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,4%
|
2,4%
|
0,1%
|
1,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,2%
|
1,9%
|
0,1%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wintermelone Fruchtsaft
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
129 Kj |
|
|
|
31 kcal |
|
KH: |
6,5 g |
26,0 Kcal |
83,9% |
Fett |
0,1 g |
0,7 Kcal |
2,3% |
Eiweiss |
0,8 g |
3,3 Kcal |
10,5% |
Punkte | 0,5 |
|
Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wintermelone Fruchtsaft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte