Nährwerte und Kalorien (kcal) Winterzwiebel Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Winterzwiebel Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
300,0
|
53,2
|
NA
|
2,7
|
NA
|
13,2
|
18,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Winterzwiebel Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,6%
|
19,3%
|
4,1%
|
17,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,0%
|
15,5%
|
3,3%
|
14,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Winterzwiebel Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.257 Kj |
|
| |
|
300 kcal |
|
| KH: |
53,2 g |
212,7 Kcal |
70,9% |
| Fett |
2,7 g |
24,7 Kcal |
8,2% |
| Eiweiss |
13,2 g |
52,8 Kcal |
17,6% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Winterzwiebel Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sprossen- und Lauchgemüse
