Nährwerte und Kalorien (kcal) Wolkenkuchen (zubereitet) je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Wolkenkuchen (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
508,0
|
50,8
|
NA
|
31,1
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wolkenkuchen (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,1%
|
18,5%
|
46,4%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,3%
|
14,8%
|
37,5%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wolkenkuchen (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.122 Kj |
|
| |
|
508 kcal |
|
| KH: |
50,8 g |
203,2 Kcal |
40,0% |
| Fett |
31,1 g |
279,9 Kcal |
55,1% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
5,0% |
| Punkte | 11,9 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wolkenkuchen (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
