Nährwerte und Kalorien (kcal) Wolkenkuchen je 100 g
Produzent: Kathi
Näahrwerte je 100 g Wolkenkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
361,0
|
81,1
|
NA
|
1,1
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wolkenkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,4%
|
29,5%
|
1,6%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,4%
|
23,6%
|
1,3%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wolkenkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.533 Kj |
|
| |
|
361 kcal |
|
| KH: |
81,1 g |
324,4 Kcal |
89,9% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
2,7% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wolkenkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kathi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backmischungen
