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Nährwerte und Kalorien (kcal) Wurst- Fleischmischsalate (0) je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Wurst- Fleischmischsalate (0)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
277,0 1,6 NA 28,3 NA 4,8 0,3

Bedarfsdeckung je 100 g Wurst- Fleischmischsalate (0)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 12,6% 0,6% 42,2% 6,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 11,1% 0,5% 34,1% 5,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Wurst- Fleischmischsalate (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Wurst- Fleischmischsalate (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wurst- Fleischmischsalate (0)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.159 Kj
277 kcal
KH: 1,6 g 6,4 Kcal 2,3%
Fett 28,3 g 254,6 Kcal 91,9%
Eiweiss 4,8 g 19,2 Kcal 6,9%
Punkte7,8
Brot­ein­heiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Wurst- Fleischmischsalate (0)  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Wurst- Fleischmischsalate (0)  : Verteilung der Brennwerte


Wurst- Fleischmischsalate (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate, roh
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