Nährwerte und Kalorien (kcal) Wurst- Fleischmischsalate (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wurst- Fleischmischsalate (0)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
277,0
|
1,6
|
NA
|
28,3
|
NA
|
4,8
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wurst- Fleischmischsalate (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,6%
|
0,6%
|
42,2%
|
6,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
11,1%
|
0,5%
|
34,1%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wurst- Fleischmischsalate (0)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.159 Kj |
|
|
|
277 kcal |
|
KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
2,3% |
Fett |
28,3 g |
254,6 Kcal |
91,9% |
Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
6,9% |
Punkte | 7,8 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wurst- Fleischmischsalate (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate, roh