Nährwerte und Kalorien (kcal) WW Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer je 350 g
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 350 g WW Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
242,0
|
38,9
|
NA
|
1,1
|
NA
|
17,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 350 g WW Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
14,1%
|
1,6%
|
23,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,7%
|
11,3%
|
1,3%
|
19,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 350 g WW Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.001 Kj |
|
| |
|
242 kcal |
|
| KH: |
38,9 g |
155,6 Kcal |
64,3% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
4,1% |
| Eiweiss |
17,9 g |
71,6 Kcal |
29,6% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
WW Putenbruststreifen chinesisch süß-sauer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Gemüsebasis
