Nährwerte und Kalorien (kcal) Zartbitter Schokolade je 100 g
Produzent: ja!
Näahrwerte je 100 g Zartbitter Schokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
513,0
|
52,1
|
NA
|
31,5
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zartbitter Schokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,3%
|
18,9%
|
47,0%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,5%
|
15,1%
|
38,0%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zartbitter Schokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.145 Kj |
|
| |
|
513 kcal |
|
| KH: |
52,1 g |
208,4 Kcal |
40,6% |
| Fett |
31,5 g |
283,5 Kcal |
55,3% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 12,0 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zartbitter Schokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
