Nährwerte und Kalorien (kcal) Zartbitter-Schokolade, TIP je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Zartbitter-Schokolade, TIP
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
510,0
|
51,2
|
NA
|
31,6
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zartbitter-Schokolade, TIP
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,2%
|
18,6%
|
47,2%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,4%
|
14,9%
|
38,1%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zartbitter-Schokolade, TIP
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.134 Kj |
|
| |
|
510 kcal |
|
| KH: |
51,2 g |
204,8 Kcal |
40,2% |
| Fett |
31,6 g |
284,4 Kcal |
55,8% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 12,0 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zartbitter-Schokolade, TIP ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
