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Nährwerte und Kalorien (kcal) Zaziki (Zeus) je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g Zaziki (Zeus)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
122,0 6,9 NA 8,8 NA 3,9 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Zaziki (Zeus)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,5% 2,5% 13,1% 5,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,9% 2,0% 10,6% 4,1%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Zaziki (Zeus)Netto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Zaziki (Zeus)Netto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zaziki (Zeus)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 512 Kj
122 kcal
KH: 6,9 g 27,6 Kcal 22,6%
Fett 8,8 g 79,2 Kcal 64,9%
Eiweiss 3,9 g 15,6 Kcal 12,8%
Punkte3,0
Brot­ein­heiten 0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Zaziki (Zeus)Netto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Zaziki (Zeus)Netto : Verteilung der Brennwerte


Zaziki (Zeus) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
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