Nährwerte und Kalorien (kcal) Zaziki (Zeus) je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Zaziki (Zeus)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
122,0
|
6,9
|
NA
|
8,8
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zaziki (Zeus)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,5%
|
2,5%
|
13,1%
|
5,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,9%
|
2,0%
|
10,6%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zaziki (Zeus)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
512 Kj |
|
|
|
122 kcal |
|
KH: |
6,9 g |
27,6 Kcal |
22,6% |
Fett |
8,8 g |
79,2 Kcal |
64,9% |
Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
12,8% |
Punkte | 3,0 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zaziki (Zeus) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein