Nährwerte und Kalorien (kcal) Ziegen-Frischkäse Taler (Kräuter) 20g je 100 g
Produzent: Plus
Näahrwerte je 100 g Ziegen-Frischkäse Taler (Kräuter) 20g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
250,0
|
1,6
|
NA
|
20,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ziegen-Frischkäse Taler (Kräuter) 20g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,4%
|
0,6%
|
29,9%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,0%
|
0,5%
|
24,1%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ziegen-Frischkäse Taler (Kräuter) 20g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.039 Kj |
|
| |
|
250 kcal |
|
| KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
2,6% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
72,0% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
25,6% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ziegen-Frischkäse Taler (Kräuter) 20g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
